هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
نمایش بیشتر
دانلود رایگان کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت
کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت را می توانید از طریق گزینه افزودن به سبد خرید دانلود نمایید.
در این پست دانلود کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت را گردآوری نموده ایم که این کتاب در 274 صفحه تهیه و تنظیم شده است.
کتاب “چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟” نوشته‌ی جولی اسمیت یکی از کتاب‌های پرفروش و مورد توجه در زمینه روانشناسی و توسعه شخصی است. این کتاب مجموعه‌ای از تجارب و آموخته‌های نویسنده است که برای تحقق زندگی موفق و خوبی به اشتراک می‌گذارد. در این کتاب، جولی اسمیت در پی بررسی دلایلی است که چرا این آموخته‌ها و اصول اساسی زندگی را همیشه به ما آموزش نمی‌دهند و چگونه می‌توانیم آن‌ها را به طور فعال در زندگیمان به کار ببندیم.
نویسنده در این کتاب، که به صورت شخصی نوشته شده است، ماجراهایی را از زندگی خود و دیگران تعریف می‌کند که او را به این صفت انسانی و رفتاری بیشتر فکر کردند. در این ماجراها، او مسائلی مانند خودشناسی، اهمیت روابط موثر، رسیدن به اهداف، مدیریت زمان و استفاده از عقلانیت را مطرح می‌کند.
یکی از موضوعاتی که در این کتاب مطرح می‌شود، خودشناسی است. نویسنده به اهمیت شناخت بهتر خود و پذیرش نقاط قوت و ضعف خود پرداخته و برای خوانندگان راهکارهایی برای بهتر شناختن خودشان ارائه می‌دهد. او بیان می‌کند که تنها با آگاهی از خود و قدرت‌ها و محدودیت‌های خود می‌توانیم بهبود یابیم و به اهدافمان برسیم.
در فصل دیگری از کتاب، اهمیت روابط موثر مورد بررسی قرار می‌گیرد. جولی اسمیت معتقد است که روابط موثر و سالم می‌تواند به خوشبختی و موفقیت در زندگی کمک کند. وی توصیه می‌کند تا در روابط خود، از ارتباط با سایر افراد و یادگیری مهارت‌های ارتباطی به خوبی استفاده کنیم. او نشان می‌دهد که با توجه به نیازهای مختلف افراد در روابط، می‌توانیم روابطی پایدار و مؤثر را برقرار کنیم.
اهداف نیز یک موضوع مهم در کتاب “چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟” است. جولی اسمیت با به اشتراک گذاشتن تجربیات خود، روش‌هایی را برای تنظیم اهداف و رسیدن به آن‌ها پیشنهاد می‌دهد. او تاکید می‌کند که باید اهدافی واقع‌گرایانه، قابل قبول و با ارزش برای خود ایجاد کنیم و برنامه‌های مشخصی داشته باشیم تا به آن‌ها برسیم.
درباره مدیریت زمان نیز جولی اسمیت توضیحات جالبی ارائه می‌دهد. وی به مهارت‌های مدیریت زمان و برنامه‌ریزی صحیح تاکید می‌کند و روش‌هایی را برای بهبود مهارت‌های مدیریت زمان ارائه می‌دهد. او معتقد است که مدیریت زمان و برنامه‌ریزی مناسب می‌تواند به خواننده‌ها کمک کند تا به طور موثر و بهینه زمان خود را به کارها و فعالیت‌های مهم تخصیص دهند.
در نهایت، جولی اسمیت در کتاب “چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟” به موضوع عقلانیت می‌پردازد. او به تکنیک‌ها و روش‌هایی برای استفاده از قدرت عقلانیت در تصمیم‌گیری‌ها و بازدهی بیشتر در زندگی اشاره می‌کند. وی معتقد است که با استفاده از توانایی‌های عقلانیت، می‌توانیم در موقعیت‌های دشوار و چالش‌برانگیز بهترین تصمیمات را بگیریم.
در کل، کتاب “چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟” از تجارب و آموخته‌های جولی اسمیت در زمینه روانشناسی و توسعه شخصی استفاده می‌کند تا به خواننده‌ها کمک کند زندگی موفق و خوبی را تجربه کنند. این کتاب با استفاده از مثال‌ها و تجربیات شخصی جولی اسمیت و توصیه‌ها و راهکارهایی برای بهبود زندگی، به خوانندگان ارائه می‌کند.
جولی اسمیت ابزارهایی را در اختیار مخاطبان قرار می دهد تا به مردم کمک کند در بحبوحه بحران راه درست را پیدا کنند. دکتر اسمیت کتاب خود را بر اساس شواهد تحقیقاتی نوشته است و خلاصه ای از اطلاعات ارزشمند، دانش و روش های عملی را که در طول سالیان متمادی به دست آورده است، ارائه می دهد و این اطلاعات زندگی او را نیز تغییر داده است.
لازم نیست همه بخش های کتاب را همزمان مرور کنید. شما می توانید انتخاب کنید که در حال حاضر در چه چالش هایی زندگی می کنید و وقت خود را صرف کار با روش های همان فصل کنید. باید توجه داشته باشید که برای رسیدن به نتیجه به زمان نیاز دارید، باید هر تمرین را چندین بار تکرار کنید. برخی از چالش‌ها ممکن است سخت‌تر باشند و شما را ملزم به صرف زمان برای کار کردن با کتاب‌ها کنند.
سخنان نویسنده
در کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود، همه چیزهایی را که در طول سال های کار در زمینه روانشناسی آموخته ام را با شما به اشتراک می گذارم. این کتاب حاوی مهم‌ترین چیزهایی است که تا کنون آموخته‌ام، چیزهایی که به من و مشتریانم کمک کرده است تا به‌جای مبارزه و دست‌اندازی در میان احساسات، راه درست را طی کنیم.
خواندن این کتاب تضمین نمی کند که تا آخر عمر با لبخندی بر لب زندگی کنید. اما به شما می آموزد که از چه ابزاری استفاده کنید تا لبخند شما واقعی و از ته دل باشد. این کتاب مانند یک جعبه ابزار مفید، راهنمای ضروری برای بهبود و بهبود سلامت روان شما است.
برای مشاهده آرشیو کامل کتاب مطالعه کلیک کنید
پیشگفتار بخش اول: مخمصه فصل اول: آشنایی با مفهوم بدخلقی فصل دوم: تله‌های خلقی که باید مراقب آن‌ها باشید فصل سوم: راهکارهای مفید فصل چهارم: چگونه روزهای بد را به روزهای بهتر تغییر دهیم فصل پنجم: رعایت اصول اولیه بخش دوم: انگیزه فصل ششم: آشنایی با مفهوم انگیزه فصل هفتم: چگونه انگیزه را پرورش دهیم فصل هشتم: چگونه کاری را انجام دهید که حس‌وحالش را ندارید؟ فصل نهم: برای ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی از کجا شروع کنم؟ بخش سوم: درد احساسی فصل دهم: خلاصم کن! فصل یازدهم: با احساسات چه‌کار کنیم فصل دوازدهم: چگونه از قدرت کلمات به‌نفع خود استفاده کنید فصل سیزدهم: چگونه از کسی حمایت کنیم بخش چهارم: سوگ فصل چهاردهم: آشنایی با مفهوم سوگ فصل پانزدهم: مراحل سوگ فصل شانزدهم: تکالیف سوگواری فصل هفدهم: ستون‌های قدرت بخش پنجم: تردید به خود فصل هجدهم: برخورد با انتقاد و تأیید‌نشدن فصل نوزدهم: کلید خلق اعتمادبه‌نفس فصل بیستم: اشتباهاتتان جزئی از شخصیت شما نیستند فصل بیست‌ویکم: کافی‌بودن بخش ششم: ترس فصل بیست‌ودوم: اضطراب را از بین ببرید! فصل بیست‌وسوم: کارهایی که به اضطراب شدت می‌دهند فصل بیست‌وچهارم: چگونه اضطراب را در لحظه آرام کنیم؟ فصل بیست‌وپنجم: با افکاری که سبب اضطراب می‌شوند چه باید کرد؟ فصل بیست‌وششم: ترس از اتفاقات اجتناب‌ناپذیر بخش هفتم: استرس فصل بیست‌وهفتم: آیا استرس با اضطراب متفاوت است؟ فصل بیست‌وهشتم: چرا کاهش استرس تنها راه‌حل نیست فصل بیست‌ونهم: وقتی استرس مفید، مخرب می‌شود فصل سی‌ام: از استرس به نفع خود بهره ببرید فصل سی‌ویکم: در شرایط حساس و حیاتی چه کار کنیم؟ بخش هشتم: زندگی معنادار فصل سی‌ودوم: همیشه شادبودن یا نبودن، مسئله این است فصل سی‌وسوم: کدام ارزش‌ها برای شما مهم‌ترند؟ فصل سی‌وچهارم: چگونه زندگی معناداری خلق کنیم؟ فصل سی‌وپنجم: روابط فصل سی‌وششم: چه زمانی باید در پی درمان باشیم سپاسگزاری ابزار یدکی درباره‌ی نویسنده
توصیه مدیر سایت:به هیچ وجه کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود را از دست ندهید
در انتها نظر خود را درباره چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود با ما در میان بگذارید.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
دیدگاه شما *
نام *
ایمیل *
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
Δ
